育兒也有「按部就班」?在對的時間做對的事情,聰明父母的法寶

育兒也有「按部就班」?在對的時間做對的事情,聰明父母的法寶

不得不說育兒真的是一個大問題,孩子還不會說話的時候,大人就要時刻關注孩子什麼時候餓了什麼時候方便了,等孩子會走路了,又開始時刻盯著,生怕一個不小心就讓孩子磕到了哪裡,再稍微大點,就要開始操心孩子的學習,總之,只要有孩子,就是操不完的心。
不在不該睡的時候睡覺
大多父母知道要讓孩子早點睡,可是卻不知道原因,大人要知道孩子最好的睡眠時間是晚上的九點到一點,早上是五點到七點,因為這兩個時間段是孩子發育骨骼最好的時間段。

有兩個研究,一個孩子每天在這個時間段按時睡覺按時早起,一個學期過去,發現這個孩子長的要比同年齡快一點,平常也很少生病,在換季的時候,整個班上的孩子大部分都患上了流感,喉嚨腫痛,只有他安全過關,哪怕偶爾有點小感冒,吃兩天葯就好了。

後來這個孩子在上課的時候也很精神,不會犯困,成績也基本是穩定狀態。

而反過來看另外一個孩子,因為平時就過了十一點才睡,雖然上學的時候也是按照早起的習慣,但這個孩子上課時候明顯是喜歡犯困,有時候老師在上面講課,他不知不覺就睡著了,尤其是家長,發現平時很伶俐的一個孩子,漸漸變得越來越困頓,好像總是一副睡不醒的樣子,更別提是成績,上了輔導班也不見起色。

尤其是身體,明顯比別的小孩要差,天氣熱了就容易出大汗,往往睡一覺起來,枕頭都是濕透的,天氣稍微涼一點就容易生病,每次去打針吃藥,只要喉嚨炎症下不去,就容易反覆。

這些研究結果表明,按時睡覺是維持身體里內分泌的一個重要因素,只要這個分泌正常了,人身體的各項機能都會恢復正常,免疫力也會提高。

關於睡覺還有一點,就是一些家長平時上班太忙,一到周末的時候就想著放鬆,於是約了好友來家裡打牌,打牌的時候肯定是喧鬧的,再加上有又抽煙的習慣,通常也會打到很晚。

孩子如果在這樣的環境下睡覺,怎麼可能睡得好,先不說會不會被驚醒,那些尼古丁對孩子就很不利,孩子聞多了就容易造成頭疼,即使早睡了第二天起來也會覺得很疲憊。

最後一點,是心情低落的時候讓孩子去睡覺,比如孩子不願意寫作業,家長總是在一邊吵著逼著讓孩子寫,孩子即便寫了,心情也不好,可是家長在看到孩子寫完也就不管了,一般看到時間差不多了,就讓孩子去洗漱睡覺。

可那個時候孩子的心情是低落的,被訓斥了,卻沒有得到安慰,孩子是抱著這樣的心情去睡覺的,又怎麼可能一夜好眠。
不這樣吃飯
吃飯對於孩子來說也是一個大問題,很多家長都覺得孩子應該多吃一點,孩子消化快,又好動沒一會就餓了,也是在每頓飯的時候都拚命給孩子加飯夾菜。

哪怕孩子說已經吃不下去了,家長就總覺得孩子還可以再吃一兩口。

這樣長期下去,孩子每次吃完的狀態多是吃到撐,其實這樣不利孩子的消化,對孩子的胃也不好,容易導致孩子發胖。

家長不如換個方式,不要讓孩子每噸都吃到撐,適量的吃,最好家裡留著飯菜,放著孩子餓了再吃,或者備點水果之類的,在幾個小時之後給孩子加餐,這樣遠比吃撐來得強。

家長也喜歡讓孩子趁熱吃,覺得食物趁熱吃才好吃,對胃也才好。但是孩子往往對溫度的理解是有歧義的,通常是在一口下去才知道燙,其實這樣很容易燙傷。

再加上這樣會讓孩子狼吞虎咽,孩子總是喜歡看見喜歡吃的就上來一大口。要讓孩子吃溫度剛好的飯,也不要讓孩子狼吞虎咽,這樣不會燙傷,也不會不雅觀。

還有一類,就是孩子不喜歡吃飯,無論家長怎麼勸都是不停,最後家長沒辦法,只能想著去煲湯,覺孩子就算不吃飯,也該喝點湯,覺得湯的營養價值比米飯還高。

然後還喜歡往湯里加點米飯,這樣既可讓孩子吃到飯又可以喝湯,覺得兩全其美,其實這樣是很好的,因為這樣很容讓孩子胃裡有脹氣,孩子往往吃沒幾口幾口就覺得飽了,因為湯泡飯容易給人增加飽腹感,而又不能正常消化,長期下去,孩子營養就會跟不上,孩子的身體和發育自然也會受到影響。
不要這樣對孩子說話
前幾天,小區里一對父母在四處尋找孩子,說孩子離家出走了,有的人幫忙找,有的人則讓父母去報警。

後來大家是在花園的一個偏僻角落裡找到孩子的,孩子看上去心情很低落,兩隻手抱住自己,蹲在那裡,一看就是蹲了好久。

父母來的時候,孩子一下子就把身子轉到後面去,不去看他們,有鄰居上去問小孩,你為什麼離家出走啊?

小孩子悶悶不樂的說,他沒有離家出走,是爸爸先不要他的。

爸爸有點尷尬,原來平時小孩子調皮的時候,爸爸總是會說一句,你再不乖,我就不要你了。

沒想到孩子記住了這句話,當天就是因為這個原因選擇一個人躲起來。

有時候這樣的話對大人來說只是一句發泄,可是對小孩來說卻是致命的,他們會覺得父母真的不要他了,會產生沒有安全感,就想著一個人躲起來。從而害怕聽到這樣的話,就會拒絕和父母溝通,導致親子關係距離開始變遠。

當孩子犯錯的時候,大人很容易沒有耐心,說出口的話也會草率,有時候覺得孩子總是達不到自己的期望,然後表達出對孩子的失望,會說一些,你怎麼總是這樣,什麼都做不好之類的。

孩子雖然小,但也會聽進去,並且慢慢也會覺得是自己真的很沒用,才做不好事情,才會讓父母失望,孩子就開始變得什麼都不敢去做,變得自卑。

這個時候父母應該選擇冷靜,和孩子認真溝通,和孩子講道理。

最後一點,在我們小的時候,肯定有很多別人家的孩子,那個時候我們有多討厭有這樣的孩子存在,自己做什麼都不足,襯托的永遠是那個別人家的孩子。

可是當我們長了,有了孩子,其實我們也在時不時給孩子塑造一個別人家的孩子,孩子學習不好的時候,我們總是對孩子說,你看那個誰誰成績就一直很好,你要多向他學習。

當孩子想看電視的時候,我們也會說,那個誰每天才看20分鐘電視。

總是把那些表現優秀的孩子身上的品質拿出來說給孩子聽,試圖讓孩子跟著那個孩子學習,可是卻忘記了自己孩子有自己的個性。

我們不能套用別人的教育模式,要根據自己孩子的天性和個性來實際實施才對。